Noutati psihologie: studii psihologie, psihoterapie, decoperiri psihologie

Consumul crescut de zahar afecteaza memoria

memoria-uitare-zahar-psiholog.jpg

Stim deja ca zaharul face multe rele. Pe cele mai multe le vedem la nivelul dintilor sau al greutatii corporale. Iata insa ca a fost deja demonstrat ca zaharul afecteaza si memoria. In special in randul persoanelor in varsta, sunt frecvente problemele de memorie. Un studiu publicat in Neurology, prezinta date relevante despre felul in […]

Read more

Resveratrol pentru creier

resveratrol1-fructe-padure.jpg

Polifenolul gasit in coaja unor fructe precum strugurii si fructele de padure (zmeura, dude, afine) se numeste resveratrol. Planta produce aceasta substanta pentru a se apara de diversi daunatori. Soiul de struguri muscadine contine cantitati mai mari de resveratrol decat alte soiuri. Resveratrolul se gaseste si in arahide, in special in arahidele incoltite si in […]

Read more

Sanatatea psihica si microbiomul

sanatate-psihica-microbiom-probiotice.jpg

Sanatatea psihica si microbiomul Exista deja mai multe studii stiintifice care evidentiaza legatura dintre sanatatea psihica si microbiomul uman. Se banuia deja de multa vreme ca exista o legatura intre microorganismele care traiesc in/pe noi si sanatatea psihica, insa confirmarile din partea cercetatorilor sunt din ce in ce mai dese. Joshua Lederberg, castigator al premiului Nobel in Fiziologie in […]

Read more

Antiaging, longevitate si mentinerea abilitatilor cognitive

longevitate-antiaging.jpg

Antiaging, longevitate si mentinerea abilitatilor cognitive Un studiu publicat in Journal of Neuroscience pune in evidenta diferente ale modului in care imbatranesc oamenii. Au studiat diferentele dintre cei care imbatranesc normal si cei care isi mentin creierul tanar, chiar si la o varsta inaintata (persoane longevive, asa numitul efect antiaging). Astfel, creierul unor varstnici trecuti […]

Read more