PSIHOTERAPIE ONLINE
Terapie online, din confortul spațiului ales de tine.
Psihoterapia online îți permite să ai un proces terapeutic constant, fără ca distanța, traficul sau schimbările de program să devină obstacole.
Lucrez online cu persoane din București, din alte orașe și din afara țării. Ședințele se desfășoară prin video, într-un cadru confidențial și cu aceeași atenție acordată relației terapeutice.
DE CE TERAPIE ONLINE?
Mai simplu de integrat în viața de zi cu zi.
Accesibilitate
Poți avea acces la terapie indiferent dacă locuiești în București, în alt oraș sau în afara țării.
Continuitate
Călătoriile, mutările sau perioadele aglomerate nu trebuie să întrerupă automat procesul terapeutic.
Flexibilitate
Elimini timpul petrecut pe drum și poți integra mai ușor ședințele într-un program încărcat.
FUNCȚIONEAZĂ TERAPIA ONLINE?
Psihoterapia online este la fel de eficientă ca cea față în față.
Cercetările asupra telepsihologiei arată că psihoterapia prin videoconferință poate avea rezultate comparabile cu terapia față în față pentru numeroase dificultăți psihologice, inclusiv anxietate, depresie și simptome asociate traumelor.
Relația terapeutică, cadrul, continuitatea și implicarea în proces rămân esențiale, indiferent dacă ședința are loc într-un cabinet sau prin video.
Terapia online nu este însă potrivită în orice situație. Dacă există dificultăți care necesită un alt tip de intervenție sau un nivel diferit de suport, acest lucru poate fi discutat înainte de începerea procesului.
CUI I SE POTRIVEȘTE?
Poate fi o alegere bună dacă…
Terapia online este potrivită mai ales atunci când flexibilitatea și continuitatea sunt importante pentru tine.
Locuiești în alt oraș sau în afara României.
Ai un program încărcat și vrei să elimini timpul petrecut pe drum.
Îți dorești să lucrezi cu un anumit psihoterapeut, indiferent de distanță.
Ai dificultăți de mobilitate sau îți este greu să ajungi la cabinet.
Călătorești frecvent sau te muți des.
Te simți mai confortabil să începi psihoterapia dintr-un spațiu familiar.
CUM SE DESFĂȘOARĂ?
Procesul este simplu.
01
Îmi scrii
Mă contactezi pe WhatsApp și stabilim împreună o zi și o oră potrivite.
02
Primești detaliile
Înainte de ședință primești informațiile necesare pentru conectare.
03
Ne întâlnim online
Ședința se desfășoară prin video, într-un interval dedicat exclusiv terapiei.
„Pentru psihoterapie online ai nevoie de suficientă intimitate încât să poți vorbi liber și de o conexiune bună la internet.”
SPAȚIUL TĂU
Câteva condiții simple fac diferența.
Ai nevoie de un telefon, tabletă sau computer cu cameră video, o conexiune stabilă la internet și, ideal, un spațiu în care să nu fii întrerupt.
Dacă este posibil, folosește căști și închide notificările pentru durata ședinței. Evită să participi la terapie în timp ce conduci, lucrezi sau faci alte activități care îți împart atenția.
Chiar dacă ne întâlnim printr-un ecran, timpul ședinței rămâne un timp dedicat ție.
ROMÂNI ÎN STRĂINĂTATE
Să poți vorbi despre tine în limba în care simți.
Pentru persoanele care locuiesc în afara țării, psihoterapia online oferă posibilitatea de a lucra cu un terapeut român fără ca distanța să devină o barieră.
Uneori contează să nu fie nevoie să traduci nu doar cuvintele, ci și nuanțele culturale, experiențele de familie sau felul în care ai învățat să vorbești despre emoții și relații.
București.
Alt oraș.
Altă țară.
Același spațiu terapeutic.
PROGRAMARE
Vrei să începem online?
Pentru programări și informații despre disponibilitate, cel mai simplu este să îmi scrii direct pe WhatsApp.