Rolul psihologului in programul de slabire
Un program de slabire este alcatuit de nutritionist si are in vedere obiectivele personale, istoricul medical si particularitatile fizice ale clientului, iar dieta aleasa este foarte importanta. Insa din ce in ce mai multe cazuri de ingrasare au ca punct de plecare alegerile de zi cu zi, mai degraba decat factorii genetici. In acest caz,…
Nu pot sa slabesc pentru ca…
Psiholog fiind, observ adesea tiparele de comportament ale unor persoane care nu slabesc din diverse motive. Chiar daca au un nutritionist bun, chiar daca au un program de antrenament reusit, sunt cazuri in care slabirea tine mai mult de psihoterapie decat de o dieta corecta. M-am hotarat sa fac o colectie cu cele mai frecvente…
Despre slabire: De ce nu pot slabi?
Slabirea presupune mai mult decat efortul de a-ti calcula caloriile pe care le consumi din alimente si caloriile pe care le pierzi prin exercitiu fizic. Atat nutritionistul, cat si antrenorul si psihologul te pot ajuta sa iti indeplinesti planurile de slabire. Pana la urma orice dieta pentru slabire functioneaza atata timp cat este tinuta. Felul…
0735530453
