-
Disociere și traumă: ce este disocierea, manifestare și tratament
Ți-ai pus întrebări despre ce înseamnă disociere și traumă? Uneori, după experiențe traumatice, lumea poate părea îndepărtată sau ireală. Alteori, apare senzația că îți privești corpul din exterior ori că nu mai ești pe deplin conectat cu tine însuți. Aceste experiențe pot fi înfricoșătoare, mai ales atunci când nu înțelegi ce se întâmplă. Disocierea poate…
-
Trauma Psihică: Ce este, tipuri, simptome și cum te vindeci
Ce este trauma psihică? Trauma psihică este răspunsul emoțional și cognitiv al minții la un eveniment copleșitor care depășește capacitatea unei persoane de a face față în mod obișnuit. Trauma nu este doar un „moment dificil”, ci lasă urme adânci în sistemul nervos, în creier și în modul în care percepem lumea și pe noi…
-
Întrebări frecvente despre terapia EMDR
Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) a devenit una dintre cele mai căutate terapii pentru traumă și nu numai. Dacă iei în considerare această abordare terapeutică, probabil ai multe întrebări. Acest ghid răspunde celor mai frecvente nelămuriri, bazat pe cercetări științifice și experiență clinică. Ce este terapia EMDR? Ce înseamnă EMDR? EMDR este acronimul…
-
Terapia EMDR – Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări
Terapia EMDR a devenit una dintre cele mai de ajutor forme de psihoterapie în ultimii ani, datorită eficienței sale remarcabile în tratarea traumelor și a anxietății. Cu toate acestea, metoda poate părea ciudată la început. Dacă te gândești să începi acest parcurs, iată răspunsurile la cele mai frecvente întrebări pe care clienții le adresează în…
-
Trauma de dezvoltare (traumă complexă sau Complex PTSD)
Trauma de dezvoltare este mai mult decât despre „ce ți s-a întâmplat”. Trauma de dezvoltare este și ce ți-a lipsit iar și iar: siguranță, reglare emoțională în relație, predictibilitate, protecție, validare. Vorbim despre experiențe timpurii care, prin repetiție și prin contextul relațional, modelează sistemul nervos, felul în care te vezi pe tine și felul în…
