Burnout – test online
Burnout-ul este o problema tot mai des vazută în ședințele de terapie. Iată un scurt teste de autoevaluare. Acesta este un test orientativ. Pentru un diagnostic precis este bine să consultați un specialist. Autoevaluare burnout Pentru fiecare dintre cele 15 afirmații de mai jos, alegeți răspunsul care vă descrie cel mai bine, selectând dintre: Deloc…
Stresul in perioada Coronavirusului – cum facem fata?
Stresul in perioada Coronavirusului – cum facem fata? Cum spuneam intr-un articol anterior, stresul isi face aparitia sau se accentueaza in perioada aceasta, in care ne confruntam cu epidemia de Coronavirus COVID-19. Noi suntem responsabili pentru gestionarea propriilor emotii. Nu doar acum, ci mereu. Asadar, sa ne gandim la ce puteti face daca va simtiti…
Pagini si carti de colorat pentru adulti
O noua moda printre cei stresati isi face loc cu succes si in peisajul autohton: carti de colorat pentru adulti. Se spune ca i-ar ajuta pe oameni sa se detaseze un pic de stresul cotidian. In cazul copiilor, studiile arata ca nu le face prea bine coloratul pentru ca le-ar bloca partea creativa. Sunt psihologi…
Sanatatea psihica si microbiomul
Sanatatea psihica si microbiomul Exista deja mai multe studii stiintifice care evidentiaza legatura dintre sanatatea psihica si microbiomul uman. Se banuia deja de multa vreme ca exista o legatura intre microorganismele care traiesc in/pe noi si sanatatea psihica, insa confirmarile din partea cercetatorilor sunt din ce in ce mai dese. Joshua Lederberg, castigator al premiului Nobel in Fiziologie in…
0735530453
