„Îți mulțumesc pentru modul în care am lucrat împreună. M-am simțit în siguranță și acum respir ușurată. Nu credeam că se vor schimba atât de multe în viața mea!”
— Clientă, 34 ani-
Sănătatea mintală la locul de muncă: ghid pentru angajați, manageri și HR
Sănătatea mintală la locul de muncă este influențată atât de experiența fiecărui angajat, cât și de felul în care este organizată și condusă munca. Volumul de lucru, programul, autonomia, relația cu managerul și siguranța psihologică a echipei pot susține starea de bine sau pot deveni surse persistente de stres. De aceea, sprijinul pentru sănătatea mintală…
-
Chestionar de traumă: screening pentru PTSD și PTSD complex
Chestionarul Internațional de Traumă — ITQ, denumit CIT în traducerea românească — te poate ajuta să observi anumite simptome și impactul lor asupra vieții tale. Instrumentul cuprinde 12 întrebări despre simptome și 6 despre afectarea vieții cotidiene. Explorează manifestări asociate tulburării de stres posttraumatic, PTSD, și tulburării de stres posttraumatic complex, PTSD complex, conform ICD-11.…
-
Test de traumă? Ce poate spune o evaluare despre ceea ce simți
Poate că ai scris „test traumă online” într-o seară în care nu mai înțelegeai de ce reacționezi atât de intens. Ai citit câteva întrebări. Te-ai recunoscut în unele. La altele ai ezitat: „Se pune și ce mi s-a întâmplat mie? Poate exagerez. Alții au trecut prin lucruri mai grele.” „Am un motiv suficient de bun…
