Psihoterapia funcționează sau este doar vorbărie? Adevărul științific
Într-o epocă în care căutăm soluții rapide și pastile magice pentru orice tip de disconfort, o întrebare legitimă persistă în mintea multora: „Psihoterapia funcționează cu adevărat sau este doar o conversație scumpă?”. Scepticismul este firesc, mai ales când privim terapia din exterior ca pe o simplă „vorbărie”. Cu toate acestea, neuroștiința și decenii de studii…
Prima ședință de psihoterapie: La ce să mă aștept?
Decizia de a merge la psiholog este un act de curaj. Este complet firesc ca înainte de prima ședință de psihoterapie să simți emoții, curiozitate sau chiar un strop de anxietate. Teama de necunoscut este normală. Pentru a te ajuta să pășești cu încredere pe acest drum, am pregătit un ghid clar despre ce se…
Durata psihoterapiei: Cât durează până vezi rezultate în psihoterapie?
Când decizi să mergi la psiholog, una dintre primele întrebări care îți vin în minte este: „În cât timp voi începe să mă simt mai bine?” Este o așteptare firească. Trăim într-o lume a soluțiilor rapide, însă mintea umană funcționează după propriul ritm. Nu există un răspuns universal valabil, dar parcurgerea acestui articol te va…
0735530453
Bine ai venit!
Sunt Andreea Orheanu, psiholog
Cauti psihoterapie pentru dificultatile din viata ta?
Vrei sa te cunosti mai bine si sa te dezvolti?
Hai sa vedem cum putem lucra impreuna!
Arii de interes
Probleme & Solutii
Iata cateva dintre problemele cu care te pot ajuta
Anxietate
Vei invata cum sa iti gestionezi anxietatea, si cum sa faci fata atacurilor de panica.
Depresie
Cand ai depresie, viata nu mai are gust. Poti sa iesi din depresie cu ajutorul terapiei.
Trauma si PTSD
Terapia traumei, PTSD, PTSD complex cu ajutorul terapiei EMDR, de stimulare bilaterala.
Stres si Burnout
Stresul macina viata si te tine blocat. Invata sa gestionezi stresul si sa prioritizezi sanatatea.
Dezvoltare personala
Te cunosti suficient de bine? Ce faci pentru a depasi stadiul la care esti acum? Cum aplici?
Probleme de comunicare
Invatam sa comunicam eficient pentru a ne usura viata acasa, la job si in diverse situatii sociale.
Terapii, workshop-uri, grupuri, evenimente
Servicii
Terapie individuala
Cu terapia individuala iti prioritizezi sanatatea psihica si cauti raspunsuri pentru problemele cu care te confrunti.
Terapie de cuplu
Terapia de cuplu va ajuta sa invatati cum sa comunicati eficient si sa gestionati problemele relatiei voastre.
Terapie individuala EMDR
Terapia EMDR se foloseste pentru trauma, PTSD, PTSD complex, adictii, fobii, anxietate, depresie samd.
Trauma si EMDR
In unele cazuri, terapia EMDR poate fi o solutie mai rapida decat terapia clasica.
Insomnia si CBT-I
Protocolul CBT-I pentru insomnie are efecte pe termen lung mai bune decat medicatia.
Comunicare
Dificultati de comunicare? Inveti sa comunici in cuplu, la job, in familie.
Program
| Luni – Vineri | 9:00 – 18:00 |
| Sambata | Doar sedinte de grup |
| Duminica | Doar sedinte de grup |
Ești bine?
Gaseste starea de bine pe care o doresti
Blog
Ultimele articole
Psiholog Andreea Orheanu
