-
Anxietate fără motiv? De ce apare, simptome și ce poți face
Poți să ai o viață care la prima vedere pare în regulă și totuși să simți neliniște, tensiune, teamă sau senzația că „ceva rău urmează să se întâmple”. Poate că te întrebi: „De ce am anxietate dacă nu am niciun motiv să fiu anxios?” Răspunsul scurt este: anxietatea nu apare întotdeauna ca reacție la un…
-
Cum recunoști o traumă nerezolvată la vârsta adultă?
Cuvântul traumă este folosit tot mai des atunci când vorbim despre sănătatea emoțională, relații și experiențele dificile din trecut. Totuși, trauma psihică nu înseamnă doar un eveniment extrem sau o experiență evident dramatică. Uneori, o traumă se formează în urma unor experiențe repetate, mai subtile, care au avut loc în copilărie sau adolescență și care…
-
Am nevoie de psihoterapie pentru anxietate?
Dacă te întrebi dacă ai nevoie de psihoterapie pentru anxietate, răspunsul scurt este: da, dacă anxietatea îți afectează viața de zi cu zi, relațiile sau capacitatea de a funcționa normal, merită să discuți cu un psihoterapeut. Nu trebuie să aștepți să „fie suficient de grav”, deoarece psihoterapia ajută atât în momente de criză, cât și…
0735530453
Bine ai venit!
Sunt Andreea Orheanu, psiholog
Cauti psihoterapie pentru dificultatile din viata ta?
Vrei sa te cunosti mai bine si sa te dezvolti?
Hai sa vedem cum putem lucra impreuna!
Arii de interes
Probleme & Solutii
Iata cateva dintre problemele cu care te pot ajuta
Anxietate
Vei invata cum sa iti gestionezi anxietatea, si cum sa faci fata atacurilor de panica.
Depresie
Cand ai depresie, viata nu mai are gust. Poti sa iesi din depresie cu ajutorul terapiei.
Trauma si PTSD
Terapia traumei, PTSD, PTSD complex cu ajutorul terapiei EMDR, de stimulare bilaterala.
Stres si Burnout
Stresul macina viata si te tine blocat. Invata sa gestionezi stresul si sa prioritizezi sanatatea.
Dezvoltare personala
Te cunosti suficient de bine? Ce faci pentru a depasi stadiul la care esti acum? Cum aplici?
Probleme de comunicare
Invatam sa comunicam eficient pentru a ne usura viata acasa, la job si in diverse situatii sociale.
Terapii, workshop-uri, grupuri, evenimente
Servicii
Terapie individuala
Cu terapia individuala iti prioritizezi sanatatea psihica si cauti raspunsuri pentru problemele cu care te confrunti.
Terapie de cuplu
Terapia de cuplu va ajuta sa invatati cum sa comunicati eficient si sa gestionati problemele relatiei voastre.
Terapie individuala EMDR
Terapia EMDR se foloseste pentru trauma, PTSD, PTSD complex, adictii, fobii, anxietate, depresie samd.
Trauma si EMDR
In unele cazuri, terapia EMDR poate fi o solutie mai rapida decat terapia clasica.
Insomnia si CBT-I
Protocolul CBT-I pentru insomnie are efecte pe termen lung mai bune decat medicatia.
Comunicare
Dificultati de comunicare? Inveti sa comunici in cuplu, la job, in familie.
Program
| Luni – Vineri | 9:00 – 18:00 |
| Sambata | Doar sedinte de grup |
| Duminica | Doar sedinte de grup |
Ești bine?
Gaseste starea de bine pe care o doresti
Blog
Ultimele articole
Psiholog Andreea Orheanu
Romanian 
English