„Îți mulțumesc pentru modul în care am lucrat împreună. M-am simțit în siguranță și acum respir ușurată. Nu credeam că se vor schimba atât de multe în viața mea!”
— Clientă, 34 ani-
Disociere și traumă: ce este disocierea, manifestare și tratament
Ți-ai pus întrebări despre ce înseamnă disociere și traumă? Uneori, după experiențe traumatice, lumea poate părea îndepărtată sau ireală. Alteori, apare senzația că îți privești corpul din exterior ori că nu mai ești pe deplin conectat cu tine însuți. Aceste experiențe pot fi înfricoșătoare, mai ales atunci când nu înțelegi ce se întâmplă. Disocierea poate…
-
Cum treci peste o despărțire sau un divorț? 7 metode susținute de știință
Cum treci peste o despărțire: 7 metode susținute de știință, dincolo de „timpul le rezolvă pe toate” Ce ne spune psihologia despre recuperarea după o despărțire sau un divorț și ce poți face pentru ca durerea să nu îți conducă fiecare zi. Poți să înțelegi perfect de ce o relație s-a încheiat și totuși să…
-
Sănătatea mintală la locul de muncă: ghid pentru angajați, manageri și HR
Sănătatea mintală la locul de muncă este influențată atât de experiența fiecărui angajat, cât și de felul în care este organizată și condusă munca. Volumul de lucru, programul, autonomia, relația cu managerul și siguranța psihologică a echipei pot susține starea de bine sau pot deveni surse persistente de stres. De aceea, sprijinul pentru sănătatea mintală…
