-
Terapia EMDR
Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), terapia de desensibilizare și reprocesare prin mișcări oculare […]
-
Insomnia – cum tratam problemele de somn?
Insomnia este o dificultate repetata in initiere si/sau mentinerea somnului. In 2018 in Romania 35% […]
-
Test psihologic Copacul Blob
Test psihologic Copacul Blob Testul psihologic Blob Tree ii apartine psihologului comportamentalist Pip Wilson. Acest […]
0735530453
Bine ai venit!
Sunt Andreea Orheanu, psiholog
Ai ajuns pe pagina mea in cautarea unui psiholog care sa te ajute cu problemele cu care te confrunti? Ma poti contacta pentru a vedea cum putem lucra impreuna.
Nou
Somnul si insomnia – workshop online
Acest workshop poate fi un bun inceput pentru a intelege rolul somnului in reglarea proceselor psihice, dar si pentru a face primii pasi pentru o buna igiena a somnului si pentru gestionarea insomniei.
- Unde: Online
- Durata: 2,5 h
- Pret: 160 de lei/ persoana
- Cand: In timpul saptamanii, seara.
- Utile: caiet pentru notite, haine comode, laptop sau tableta (poate fi si telefon, dar este mai greu de urmarit informatia scrisa).
Arii de interes
Probleme & solutii
Iata cateva dintre problemele cu care te pot ajuta
Anxietate
Vei invata cum sa iti gestionezi anxietatea, si cum sa faci fata atacurilor de panica.
Depresie
Cand ai depresie, viata nu mai are gust. Poti sa iesi din depresie cu ajutorul terapiei.
Trauma si PTSD
Terapia traumei, PTSD, PTSD complex cu ajutorul terapiei EMDR, de stimulare bilaterala.
Stres si Burnout
Stresul macina viata si te tine blocat. Invata sa gestionezi stresul si sa prioritizezi sanatatea.
Dezvoltare personala
Te cunosti suficient de bine? Ce faci pentru a depasi stadiul la care esti acum? Cum aplici?
Probleme de comunicare
Invatam sa comunicam eficient pentru a ne usura viata acasa, la job si in diverse situatii sociale.
Somn
Insomnie
35% din populatie are insomnie, iar aprox 50% are diverse probleme de somn.
Terapii, workshop-uri, grupuri, evenimente
Servicii
Terapie individuala
Cu terapia individuala iti prioritizezi sanatatea psihica si cauti raspunsuri pentru problemele cu care te confrunti.
Terapie de cuplu
Terapia de cuplu va ajuta sa invatati cum sa comunicati eficient si sa gestionati problemele relatiei voastre.
Terapie individuala EMDR
Terapia EMDR se foloseste pentru trauma, PTSD, PTSD complex, adictii, fobii, anxietate, depresie samd.
Trauma si EMDR
In unele cazuri, terapia EMDR poate fi o solutie mai rapida decat terapia clasica.
Insomnia si CBT-I
Protocolul CBT-I pentru insomnie are efecte pe termen lung mai bune decat medicatia.
Nutritie pt. psihic
Stilul de viata are o mare influenta asupra starilor psihice. Nutritie, sport, odihna…
Program
| Luni – Vineri | 9:00 – 18:00 |
| Sambata | Nu se tin sedinte |
| Duminica | Nu se tin sedinte |
Cum te simti acum? Cum ai vrea sa te simti acum?
Gaseste starea de bine pe care o doresti
Blog