Ce este anxietatea?
Anxietatea este o stare emotionala caracterizata de neliniste, tensiune, apasare, ingrijorare, nervozitate. De cele mai multe ori, cel afectat de anxietate nu …
psiholog in bucuresti, psihoterapeut, cabinet de psihologie, cuplu, individuala, familie, test psihologic, coaching
Cum sa ceri iertare
In relatiile cu cei dragi cu totii facem greseli, fie ca e vorba de relatia de cuplu, de relatii intre rude sau prieteni. Atunci cand gresim ne dorim iertare …
Esti singur/a de sarbatori?
Te simti singur? De sarbatori, mai mult decat in alte momente din an, singuratatea este simtita puternic. Asteptarile mari si comparatia cu viata altora sunt …
Limite in relatii: Invata sa spui NU
Daca ai crescut intr-un mediu autoritar in care ti-a fost incalcata intimitatea, in care nu aveai dreptul sa faci alegeri pentru tine, atunci probabil ca ai, …
Femei care iubesc prea mult de Robin Norwood
Obisnuiesc sa dau cadou cartea „Femei care iubesc prea mult” de terapeuta Robin Norwood, atat prietenelor cat si altor cunostinte de sex feminin. …
Nu pot sa slabesc pentru ca…
Psiholog fiind, observ adesea tiparele de comportament ale unor persoane care nu slabesc din diverse motive. Chiar daca au un nutritionist bun, chiar daca au …
Consumul crescut de zahar afecteaza memoria
Stim deja ca zaharul face multe rele. Pe cele mai multe le vedem la nivelul dintilor sau al greutatii corporale. Iata insa ca a fost deja demonstrat ca zaharul …
Despre slabire: De ce nu pot slabi?
Slabirea presupune mai mult decat efortul de a-ti calcula caloriile pe care le consumi din alimente si caloriile pe care le pierzi prin exercitiu fizic. Atat …
Diferenta dintre psihoterapie si sfaturile prietenilor
Intalnesc de multe ori o anumita idee la cei ce refuza sa mearga la psihoterapeut – aceea ca intre psihoterapie si sfaturile prietenilor nu ar fi o prea …
Esther Perel, despre intimitate, infidelitate si inteligenta erotica
Intimitate, infidelitate, inteligenta erotica… Lumea noastra intreaga difera fata de lumea parintilor nostri. Daca pentru ei termeni precum intimitate …