Despre slabire: De ce nu pot slabi?
Slabirea presupune mai mult decat efortul de a-ti calcula caloriile pe care le consumi din alimente si caloriile pe care le pierzi prin exercitiu fizic. Atat …
psiholog in bucuresti, psihoterapeut, cabinet de psihologie, cuplu, individuala, familie, test psihologic, coaching
Diferenta dintre psihoterapie si sfaturile prietenilor
Intalnesc de multe ori o anumita idee la cei ce refuza sa mearga la psihoterapeut – aceea ca intre psihoterapie si sfaturile prietenilor nu ar fi o prea …
Esther Perel, despre intimitate, infidelitate si inteligenta erotica
Intimitate, infidelitate, inteligenta erotica… Lumea noastra intreaga difera fata de lumea parintilor nostri. Daca pentru ei termeni precum intimitate …
Accepta „emotiile negative”
„Emotiile negative” au fost numite astfel de anumiti psihologi sau consilieri in dezvoltare personala pentru ca sunt acele emotii care ne fac sa ne …
Pagini si carti de colorat pentru adulti
O noua moda printre cei stresati isi face loc cu succes si in peisajul autohton: carti de colorat pentru adulti. Se spune ca i-ar ajuta pe oameni sa se …
12 Modele de comportament toxic
Un comportament toxic este acel comportament care lucreaza in defavoarea noastra. Cu totii manifestam uneori comportamente toxice – toxice pentru noi, …
Depresia si tristetea de sarbatori
Perioada sarbatorilor de iarna este una destul de dificila si poate aduce suferinta in vietile multora. Motivele pot fi multiple – de la o pierdere …
Surprinzatoarea legatura dintre dragoste si alcool
Daca va asteptati la un articol despre cum sa faceti dragoste dupa ce beti alcool, v-ati luat teapa! Se dau urmatoarele expresii simpatice: Simti ca …
Tulburare afectiva sezoniera – depresia de toamna si cea de primavara
Odata cu venirea toamnei vad pe strada oameni din ce in ce mai mohorati. Sa aiba oare vremea un asa de mare impact asupra psihicului nostru incat sa ne …
Resveratrol pentru creier
Polifenolul gasit in coaja unor fructe precum strugurii si fructele de padure (zmeura, dude, afine) se numeste resveratrol. Planta produce aceasta substanta …