Procrastinarea – cum sa nu mai amani sarcinile?
Procrastinarea – cum sa nu mai amani sarcinile? Obisnuiesti sa amani sarcinile pana in ultimul minut al unui deadline? Sau poate ca ti-ai dorit sa te apuci de un curs si tot amani inceperea lui. Poate ti-ai tot spus ca vei trece la un stil de viata sanatos insa ii tot spui ca „de maine”.…
Exercitiu de dezvoltare personala si autocunoastere
Exercitiu de dezvoltare personala si autocunoastere Introspectia este concentrarea atentiei catre propria persoana. Este un bun punct de plecare atat in terapie cat si in autocunoasterea facuta pe cont propriu. Acolo unde simtiti ca apar blocaje pe care nu le puteti depasi singur, va sfatuiesc sa cereti ajutorul terapeutului. Multi se feresc de introspectie de…
Brain fitness – exercitii pentru atentie
Brain fitness – exercitii pentru atentie Iata cateva exercitii care vor necesita multa atentie pentru a le rezolva. Luati-va timp de gandire si fiti atenti la detalii. Acest tip de exercitii pot fi folosite si in testarile de IQ, insa aici vrem doar sa stimulam atentia, deci nu vom primi scoruri la final. Iti poti…
Antrenament mental – gaseste melodia
Antrenament mental – gaseste melodia In continuare va propun un joc de antrenare a memoriei. Rememorarea si straduinta de a reaminti ceva antreneaza creierul. Amintirea unor detalii atrage cu sine si amintirea altora. Daca sunteti melomani, nu veti intampina mari probleme. Antrenament mental – gaseste melodia Spune titlul unei melodii care sa contina o culoare…
0735530453
