
Am nevoie de psihoterapie pentru anxietate?
Dacă te întrebi dacă ai nevoie de psihoterapie pentru anxietate, răspunsul scurt este: da, dacă anxietatea îți afectează viața de zi cu zi, relațiile sau capacitatea de a funcționa normal, merită să discuți cu un psihoterapeut. Nu trebuie să aștepți să „fie suficient de grav”, deoarece psihoterapia ajută atât în momente de criză, cât și…

