Test online de evaluare depresie.
Scala prezentată mai jos este un instrument de screening și nu poate înlocui o evaluare completă făcută de un profesionist. Dacă bănuiți că ați avea depresie, cereți ajutor specializat.
Mai jos este o listă cu emoții și comportamente pe care este posibil să le fi avut. Notați-vă cât de des v-ați simțit așa în ultima săptămână.
- Rareori sau deloc (mai puțin de o zi) – scor 0
- Puțin timp (o zi sau 2) – scor 1
- Uneori ( 3-4 zile) – scor 2
- De cele mai multe ori sau mereu (5-7 zile) – scor 3
Test de evaluare depresie
În ultima săptămână:
1. M-au deranjat lucruri care de obicei nu mă deranjează.
2. Nu am avut poftă de mâncare; apetitul meu a fost scăzut.
3. Am simțit că nu pot scăpa de starea de tristețe, nici măcar cu ajutorul familiei sau prietenilor mei.
4. Nu m-am simțit la fel de bun ca ceilalți oameni.
5. Am avut dificultăți în a-mi concentra atenția asupra a ceea ce făceam.
6. M-am simțit deprimat.
7. Am simțit că orice făceam era un efort.
8. Nu m-am simțit optimist în ceea ce privește viitorul.
9. Am crezut că viața mea a fost un eșec.
10. M-am simțit speriat.
11. Somnul meu a fost neliniștit.
12. Nu am fost fericit.
13. Am vorbit mai puțin decât de obicei.
14. M-am simțit singur.
15. Oamenii păreau neprietenoși.
16. Nu m-am bucurat de viață.
17. Am avut crize de plâns.
18. M-am simțit trist.
19. Am simțit că oamenii mă detestă.
20. Am avut dificultăți în a începe ceva.
Interpretarea punctajelor pentru evaluarea simptomelor depresiei:
0-13: Nu există semne de depresie.
14-19: Depresie ușoară.
20-34: Depresie moderată.
35-59: Depresie severă.
60-90: Depresie severă, cu risc de suicid.
Interpretarea scorului:
Cu cât scorul este mai mare, cu atât severitatea depresiei este mai mare.
Dacă scorul este mai mare de 13, este recomandată o evaluare de către un profesionist din domeniul sănătății mintale.
Acest test de evaluare a depresiei este adaptat după scala CESD.
3 răspunsuri la “Evaluare depresie – test online”
Mi-a ieșit un 31 , depresie moderată. Nu știu de ce dar parcă mă bucur ca a ieșit moderata :))) mă așteptam la mai rău.
Suna mai linistitor?
[…] Evaluare depresie – test onlineianuarie 31, 2024 […]