Test online de evaluare depresie.

Scala prezentată mai jos este un instrument de screening și nu poate înlocui o evaluare completă făcută de un profesionist. Dacă bănuiți că ați avea depresie, cereți ajutor specializat.

Mai jos este o listă cu emoții și comportamente pe care este posibil să le fi avut. Notați-vă cât de des v-ați simțit așa în ultima săptămână.

• Rareori sau deloc (mai puțin de o zi)  –  scor 0
• Puțin timp (o zi sau 2) – scor 1
• Uneori ( 3-4 zile) – scor 2
• De cele mai multe ori sau mereu (5-7 zile) – scor 3

Test de evaluare depresie

În ultima săptămână:

1. M-au deranjat lucruri care de obicei nu mă deranjează.

2. Nu am avut poftă de mâncare; apetitul meu a fost scăzut.

3. Am simțit că nu pot scăpa de starea de tristețe, nici măcar cu ajutorul familiei sau prietenilor mei.

4. Nu m-am simțit la fel de bun ca ceilalți oameni.

5. Am avut dificultăți în a-mi concentra atenția asupra a ceea ce făceam.

6. M-am simțit deprimat.

7. Am simțit că orice făceam era un efort.

8. Nu m-am simțit optimist în ceea ce privește viitorul.

9. Am crezut că viața mea a fost un eșec.

10. M-am simțit speriat.

11. Somnul meu a fost neliniștit.

12. Nu am fost fericit.

13. Am vorbit mai puțin decât de obicei.

14. M-am simțit singur.

15. Oamenii păreau neprietenoși.

16. Nu m-am bucurat de viață.

17. Am avut crize de plâns.

18. M-am simțit trist.

19. Am simțit că oamenii mă detestă.

20. Am avut dificultăți în a începe ceva.

Interpretarea punctajelor pentru evaluarea simptomelor depresiei:

• 0-13: Nu există semne de depresie.

• 14-19: Depresie ușoară.

• 20-34: Depresie moderată.

• 35-59: Depresie severă.

• 60-90: Depresie severă, cu risc de suicid.

Interpretarea scorului:

• Cu cât scorul este mai mare, cu atât severitatea depresiei este mai mare.

• Dacă scorul este mai mare de 13, este recomandată o evaluare de către un profesionist din domeniul sănătății mintale.

Acest test de evaluare a depresiei este adaptat după scala CESD.

Comments

comments