Evaluare depresie – test online
Test online de evaluare depresie. Scala prezentată mai jos este un instrument de screening și nu poate înlocui o evaluare completă făcută de un profesionist. Dacă bănuiți că ați avea depresie, cereți ajutor specializat. Mai jos este o listă cu emoții și comportamente pe care este posibil să le fi avut. Notați-vă cât de des…
Atașament evitant în relații
Înainte de a vorbi despre stilul de atașament evitant, hai să vedem ce înseamnă un stil de atașament. Atasamentul este o legătură care se formează între un copil și figurile sale de atașament, în general părinții. Mă voi referi mai departe la cei care au crescut si educat copilul ca la „figuri de atașament”, deoarece…
Depresia: Ce este, cum se manifestă și cum se tratează
Depresia afectează milioane de oameni din întreaga lume. Ea se caracterizează printr-un sentiment persistent de tristețe, pierderea interesului pentru activități care altădată erau plăcute și o scădere a energiei. Depresia poate avea un impact semnificativ asupra vieții unei persoane, atât din punct de vedere emoțional, cât și fizic. Criterii de diagnostic ale depresiei Conform Manualului…
Stilul de atasament la copil si la adult
Stilul de atașament se formează în primii ani de viață și poate influența modul în care ne raportăm la relațiile noastre pe tot parcursul vieții. Atunci când vorbim despre stilul de atașament, ne referim la modul în care oamenii se conectează cu ceilalți. Teoria atașamentului a fost dezvoltată de John Bowlby între anii ’50 și…
Psihoterapia integrativă – ce este și ce avantaje aduce?
Psihoterapia integrativă este o abordare terapeutică ce îmbină principii și tehnici din mai multe orientări psihoterapeutice distincte, cu scopul de a oferi o terapie personalizată și holistică. Psihoterapia integrativă își are rădăcinile în recunoașterea faptului că fiecare individ este unic, iar o abordare terapeutică standardizată nu poate să răspundă nevoilor specifice ale fiecăruia. Acest tip…
Chestionar ADHD
Acest chestionar de evaluare a ADHD este doar un început pentru a explora bănuielile tale. Pentru un diagnostic e nevoie să te adresezi unui specialist. Răspunde sincer la fiecare întrebare, selectând varianta care descrie cel mai bine comportamentul și experiențele tale: Chestionar ADHD 1. Îți este greu să îți menții atenția în timpul activităților care…
Gaslighting – tactică de manipulare
Gaslighting este o tactică de manipulare psihologică subtilă, utilizată de unele persoane pentru a submina încrederea și stabilitatea emoțională a celorlalți. Prin distorsionarea informațiilor și negarea realității, agresorul își induce victima în eroare și o face să se îndoiască de propria rațiune. Ce este gaslighting-ul Gaslighting-ul este o tactică manipulativă prin care un individ încearcă…
Legăturile traumatice (trauma bonds)
Legăturile traumatice, cunoscute și sub denumirea de trauma bonds, reprezintă o formă de legătură emoțională puternică și adesea nocivă care se formează între o persoană și un agresor sau un partener abuziv. În alte situații legătura se formează între doi parteneri abuzivi unul cu celălalt. Persoanele care au astfel de legături sunt adesea privite cu…
Satisfacția în cuplu – chestionar și caracteristici
Satisfacția în cuplu este un aspect vital al unei relații sănătoase și fericite. Ne referim la nivelul de mulțumire, împlinire și bucurie pe care îl simțim în relația de cuplu. De ce depinde nivelul de satisfacție în cuplu Este influențată de mai mulți factori, precum: comunicarea eficientă, respectul reciproc, satisfacerea nevoilor emoționale, compatibilitatea, angajamentul și…
Rușinea și cum putem scăpa de ea
Rușinea este o emoție puternică și debilitantă care poate afecta încrederea în sine și starea de bine psihic. Din fericire, psihoterapia oferă un mediu sigur și susținător pentru a explora cauzele profunde ale rușinii și pentru a dezvolta strategii eficiente de gestionare. Rușinea – cum apare și cum ne afectează această emoție? Rușinea poate avea…
0735530453
