Singuratatea doare – grup de terapie

nu-poti-tolera-singuratatea-si-te-arunci-in-relatii-toxice-dificultati-de-comunicare-singuratate-disconfort.png

Singuratatea doare – grup de terapie

Pentru foarte multi singuratatea e un subiect sensibil. Scopul ascestui grup este a de descoperi in noi de ce perioadele de singuratate ne afecteaza atat de mult si de a face schimbari in bine.

Ti-e greu sa tolerezi perioadele de singuratate si te arunci in relatii toxice? Simti ca ai dificultati de comunicare cu ceilalti? Crezi ca singuratatea e o povara pentru ca nu gasesti pe nimeni compatibil?

Terapia de grup ii ajuta pe participanti astfel:

  • Sa se simta acceptati
  • Sa simta ca apartin
  • Sa isi formeze o retea de sustinere pentru momentele dificile
  • Sa isi diminueze sentimentul de singuratate
  • Sa inteleaga de ce simt ceea ce simt
  • Sa capete o perspectiva asupra a ceea ce se intampla
  • Sa observe diversitatea situatiilor de viata si a strategiilor de a le face fata pe care le folosesc ceilalti
  • In procesul lor de autocunoastere si dezvoltare personala

Cum se desfasoara grupul de terapie?

Ne vom intalni saptamanal pentru 2h30min.

La grup vom aborda anumite probleme si situatii dificile in ritmul in care fiecare este pregatit sa se deschida.

Vom face de asemenea exercitii de autoexplorare si de comunicare eficienta.

Vor exista sedinte in care doar anumite persoane vor vorbi, dar veti observa ca in anumite povestiri va veti regasi. Astfel, cu toate ca nu lucrati in mod direct, veti avea sentimentul ca lucrati deodata cu acea persoana.

Grupul de terapie este mai mult decat un grup de sustinere pentru ca implica si lucrul activ, autodescoperire, dezvoltare personala.

Terapie de grup sau individuala? Ce mi se potriveste?

Anumite persoane din grup pot avea situatii cand vor avea nevoie de sedinte individuale.

Daca ati facut terapie individuala si simtiti ca progresul a stagnat, terapia de grup va poate oferi o perspectiva inedita.

Conditii de inscriere in acest grup de terapie

Varsta: peste 18 ani

Participantii vor pastra un limbaj adecvat, nu vor face judecati si nu vor blama ceilalti participanti. Participantii pot mentine legatura si in afara grupului, dar numai cu acordul prealabil.

Vor avea grija la igiena personala.

Grupul de terapie este un loc de sustinere si vindecare si de aceea este important sa aveti o prezenta buna. Daca stiti ca programul nu va permite decat o participare ocazionala, solicitati terapie individuala.

Taxa de participare: 100 de lei  

Durata: 2h30min  

Frecventa: saptamanal (cu exceptia sarbatorilor si concediilor)

Inscriere si detalii despre program:

Grupul se va tine incepand din ianuarie 2020 sau atunci cand numarul optim de participanti va fi atins.

Comments

comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *