Sanatatea psihica a angajatilor sau terapie la birou
Sanatatea psihica a angajatilor este un subiect care in sfarsit incepe sa fie de interes pentru angajatori. Am tot auzit de companii care dau ca bonus fie mini sedinte de consiliere la birou, fie abonamente sau reduceri pe aplicatii cu terapeuti, coachi samd. Sunt avantaje si dezavantaje in abordarile acestea, desi la prima vedere ele…
Terapie online in vremea Coronavirusului
Terapie online in vremea Coronavirusului: In contextul cazurilor de coronavirus, la inceput de luna mi-am anuntat clientii ca voi muta sedintele din cabinet in mediul online. A fost o masura necesara si pentru protectia mea, a familiei mele, dar si pentru protectia clientilor mei. Eu tineam oricum sedinte de terapie online pentru cei care nu…
Singuratatea doare – grup de terapie
Singuratatea doare – grup de terapie Pentru foarte multi singuratatea e un subiect sensibil. Scopul ascestui grup este a de descoperi in noi de ce perioadele de singuratate ne afecteaza atat de mult si de a face schimbari in bine. Ti-e greu sa tolerezi perioadele de singuratate si te arunci in relatii toxice? Simti ca…
Practica pentru studenti – Psihologie
Programul de practica se adreseaza studentilor la Facultatile de Psihologie din Bucuresti. Stiu cat de dificil poate fi inceputul in orice domeniu si cata nevoie de claritate avem atunci cand ne dorim sa reusim realizarea unui proiect. Te-ai izbit uneori de intrebari dificile despre profesia de psiholog sau cea de psihoterapeut? Hatisul raspunsurilor a fost…
Rolul psihologului in programul de slabire
Un program de slabire este alcatuit de nutritionist si are in vedere obiectivele personale, istoricul medical si particularitatile fizice ale clientului, iar dieta aleasa este foarte importanta. Insa din ce in ce mai multe cazuri de ingrasare au ca punct de plecare alegerile de zi cu zi, mai degraba decat factorii genetici. In acest caz,…
Vocea critica interioara: Nu esti suficient de bun/buna!
Vocea noastra interioara poate lua multe infatisari: poate fi critica, dar poate fi si o voce calda, grijulie, poate fi hranitoare sau poate fi distrugatoare. Noi credem ceea ce ne spunem, uitand ca nu toate gandurile noastre sunt adevaruri, ca multe dintre ele sunt ganduri automate, care nu ne sunt de folos, care ne impiedica…
Cum iti revii dupa o despartire?
Un panaceu pentru despartire nu exista. Despartirile, la fel ca si relatiile, sunt diferite si de la caz la caz, pot afecta un partener, pe ambii sau chiar mai multe persoane din jur daca relatia dura de mult timp, daca au aparut si copii. In orice caz, o despartire este o pierdere simtita diferit de…
Masa in familie – aspecte psihologice
Mesele in familie – aspecte psihologice Iata un tablou tot mai intalnit: suntem atat de ocupati si captivati de alte lucruri, incat mesele au devenit ceva rapid, care sa nu ne incurce programul zilnic. La birou multi mananca in fata computerului, pentru a nu incurca productivitatea acelei zile. Altii nu au apucat sa manance la…
Psiholog, psihoterapeut – cabinet in Bucuresti
Cauti un psiholog sau psihoterapeut in Bucuresti? Te astept la cabinet, fie ca vrei o programare pentru terapie individuala, terapie de cuplu sau terapie de familie. Fie ca te confrunti cu anxietate, depresie, tulburari de comportament alimentar, fie ca ai probleme in relatia de cuplu, fie ca vrei dezvoltare personala, autocunoastere, regasirea linistii, te pot…
Insomnia si efectele sale pe termen lung
Insomnia este o tulburare a somnului, ce afecteaza atat durata cat si calitatea acestuia. Ce caracterizeaza cel mai bine insomnia sunt: dificultatile de adormire, dificultatile in mentinerea somnului, precum si superficialitatea somnului. Persoanele care sufera de insomnie, se prezinta adesea la psiholog ca fiind lipsite de vlaga, obosite, surmenate, cu dificultati in mentinerea atentiei, cu…
0735530453
