Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), terapia de desensibilizare și reprocesare prin mișcări oculare a fost elaborata in 1987 de Francine Shapiro ca terapie pentru PTSD (sindromul de stres posttraumatic).

Acest tip de terapie are in vizor amintirile traumatice. De obicei prin trauma lumea intelege doar evenimente majore precum abuz, razboi, pierdere, viol, atasament, abandon, boala, dar exista si amintiri traumatice mai putin evidente. Sa ne gandim de exemplu la un mesaj parental de genul “Nu esti bun de nimic“. Provoaca el oare efecte in prezentul pacientului? Cu siguranta. La fel si alte intamplari care ar putea trece neobservate: bullying, umilinte din partea unui profesor, respingerea de catre un prieten, parinte, iubit, divort, neglijare parentala si multe altele.

Terapia EMDR se concentreaza pe modul in care amintirile sunt stocate in creier si isi propune procesarea eficienta a acestora pentru a conduce la disparitia simptomelor care afecteaza in prezent pacientul.

EMDR se axeaza pe un plan de tratament si cuprinde 8 faze. Planul de tratament include abordarea unor evenimente din trecut care provoaca disfunctionalitati, circumstantele din prezent care produc distres sub actiunea unor factori declansatori, dar si incorporarea de modele pentru viitor care sa permita pacientului dobandirea de aptitudini noi utile unei bune functionari.

La inceput se observa istoricul pacientului si se va evalua daca este potrivita inceperea EMDR sau vom continua cu terapie clasica.

Acest tip de terapie cuprinde stimulare bilaterala pentru a reduce distresul si credintele negative legate de evenimente din trecut care in prezent inca au un impact negativ asupra sanatatii psihice.

Iata problemele in care terapia EMDR poate fi de ajutor:

• anxietate
• atac de panica
• amintiri traumatice
• depresie
• pierdere
• dependente
• furie
• fobie
• anxietate sociala
• probleme de relationare
• stima de sine scazuta
• probleme legate de incredere
• anxietate de performanta

Lucrul cu EMDR se face individual, chiar daca problemele aparute pot fi legate de cuplu. Pentru terapie de cuplu, puteti consulta aici tarifele.

Avantajele terapiei EMDR:

• in unele cazuri poate fi o solutie mai rapida decat terapia clasica
• poate fi realizata atat fata in fata, cat si online
• exista foarte multe studii care ii demonstreaza eficienta
• desi miscarile oculare sunt cele mai eficiente, sunt si alte miscari de stimulare bilaterala ce pot fi folosite

Pentru programari consultati tarifele aici.

Comments

comments