Tulburarile de personalitate – cum le diagnosticam?
Tulburarile de personalitate sunt acele tipare emotionale, de gandire, comportamentale si relationale, care persista in timp, sunt disfunctionale si ingreuneaza zilnic viata celor afectati. Tulburarile de personalitate nu sunt considerate boli, ci deficiente ale personalitatii avand si trasaturi patologice. Ce sunt tulburarile de personalitate si ce criterii de diagnostic au? Asa cum am precizat anterior,…
Teste psihologice de personalitate – cat de utile sunt?
Sunt la mare moda multe tipuri de teste de evaluare psihologice. De la tot soiul de quiz-uri online si pana la cele gasite in reviste sau ziare, toate promit o evaluare a personalitatii. Cat de aproape de adevar sunt ele, cred ca va dati seama ca e destul de greu de stabilit. Cert este ca…
Ce iti face placere? Tu cum iti faci pe plac?
Sa-ti faci pe plac e adesea privit ca un semn de egoism. Exista totusi o delimitare intre ce este semn de egoism si ce reprezinta un mod sanatos de a petrece timpul cu lucrurile care iti fac placere. Intalnesc frecvent oameni care nu stiu ce inseamna grija pentru ei insisi. Suntem atat de preocupati in…
Trasaturi de personalitate care predispun la anxietate sociala
Anxietatea (inclusiv anxietatea sociala) este o stare ce insumeaza o serie de alte stari precum: neliniste, tensiune, apasare, ingrijorare, nervozitate. Persoana care prezinta anxietate, adesea, nu poate identifica un motiv care sa ii dea aceasta stare. Anxietatea sociala reprezinta o teama intensa de a fi judecat, de a fi evaluat negativ sau de a fi…
Cat timp petreci facand activitati placute?
Am scris recent pentru Revista Cariere un articol despre timp si despre cum ni-l petrecem. Timpul inseamna bani – o expresie venita de la americani, dar pe care am ajuns cu totii sa o intelegem mai bine. Anul trecut m-am gasit in prag de Craciun rasfoind celebra carte Mica Encilopedie Hygge. E o carte care se…
Rezolutii la inceput de an
Multi oameni isi alcatuiesc la început de an o lista cu rezolutii. De ce unii aleg asta, in timp ce altii nu doar ca nu au rezolutii, dar resping ideea total? Despre rezolutiile de la inceput de an, despre cei care tin dieta dupa dieta si despre mancatul compulsiv am vorbit la emisiunea Traieste Smart…
Cum sa ai grija de tine
Grija de sine poate fi o problema pentru cei obisnuiti sa aiba grija de ceilalti. Poate ca toata viata ta ai functionat dupa un tipar prin care le faceai pe plac celor din jurul tau. Poate ca ai fost crescut cu ideea ca atunci and faci lucruri pentru tine esti egoist. Poate ca la un…
Practica pentru studenti – Psihologie
Programul de practica se adreseaza studentilor la Facultatile de Psihologie din Bucuresti. Stiu cat de dificil poate fi inceputul in orice domeniu si cata nevoie de claritate avem atunci cand ne dorim sa reusim realizarea unui proiect. Te-ai izbit uneori de intrebari dificile despre profesia de psiholog sau cea de psihoterapeut? Hatisul raspunsurilor a fost…
Motive sa mergi la terapie
Cu privire la terapie, cercetarile arata ca relatia terapeutica este cel mai important factor pentru succes. Asadar, mai mult decat tipul terapiei, ceea ce conteaza este relatia pe care o ai cu terapeutul tau. Iata de ce e important sa iti asculti instinctul si sa alegi terapeutul cu care te simti confortabil, in siguranta, ascultat…
Suplimente alimentare in anxietate
Pe langa psihoterapie, cei cu anxietate se pot ajuta cu modificari ale dietei si cu introducerea anumitor suplimente nutritive, cu efect demonstrat pentru starile cu care se confrunta. Psihonutritia capata din ce in ce mai multa atentie pentru ca are efecte demonstrate stiintific. Anxietatea este o stare fiziologică, psihologică și emoțională care apare atunci când…
0735530453
