Cat timp petreci facand activitati placute?
Am scris recent pentru Revista Cariere un articol despre timp si despre cum ni-l petrecem. Timpul inseamna bani – o expresie venita de la americani, dar pe care am ajuns cu totii sa o intelegem mai bine. Anul trecut m-am gasit in prag de Craciun rasfoind celebra carte Mica Encilopedie Hygge. E o carte care se…
Rezolutii la inceput de an
Multi oameni isi alcatuiesc la început de an o lista cu rezolutii. De ce unii aleg asta, in timp ce altii nu doar ca nu au rezolutii, dar resping ideea total? Despre rezolutiile de la inceput de an, despre cei care tin dieta dupa dieta si despre mancatul compulsiv am vorbit la emisiunea Traieste Smart…
Cum sa ai grija de tine
Grija de sine poate fi o problema pentru cei obisnuiti sa aiba grija de ceilalti. Poate ca toata viata ta ai functionat dupa un tipar prin care le faceai pe plac celor din jurul tau. Poate ca ai fost crescut cu ideea ca atunci and faci lucruri pentru tine esti egoist. Poate ca la un…
Practica pentru studenti – Psihologie
Programul de practica se adreseaza studentilor la Facultatile de Psihologie din Bucuresti. Stiu cat de dificil poate fi inceputul in orice domeniu si cata nevoie de claritate avem atunci cand ne dorim sa reusim realizarea unui proiect. Te-ai izbit uneori de intrebari dificile despre profesia de psiholog sau cea de psihoterapeut? Hatisul raspunsurilor a fost…
Motive sa mergi la terapie
Cu privire la terapie, cercetarile arata ca relatia terapeutica este cel mai important factor pentru succes. Asadar, mai mult decat tipul terapiei, ceea ce conteaza este relatia pe care o ai cu terapeutul tau. Iata de ce e important sa iti asculti instinctul si sa alegi terapeutul cu care te simti confortabil, in siguranta, ascultat…
Suplimente alimentare in anxietate
Pe langa psihoterapie, cei cu anxietate se pot ajuta cu modificari ale dietei si cu introducerea anumitor suplimente nutritive, cu efect demonstrat pentru starile cu care se confrunta. Psihonutritia capata din ce in ce mai multa atentie pentru ca are efecte demonstrate stiintific. Anxietatea este o stare fiziologică, psihologică și emoțională care apare atunci când…
Gelozia intre frati: Cum gestionam gelozia la venirea pe lume a unui frate?
Gelozia intre frati este un sentiment absolut normal. Multi parinti se tem de ea, iar altii cred ca o pot evita cu totul daca urmeaza anumiti pasi. La venirea pe lume a unui frate, copilul mai mare este pus in dificultate. „Cine e asta? De ce primeste atata atentie? Cum scapam de el?” pot gandi…
Selfie si personalitate. Ce spune selfie-ul despre noi?
Ce legatura este intre selfie si personalitate? De la o vreme psihologii au fost preocupati de selfie. S-au intrebat daca este doar o moda sau ascunde niste implicatii psihologice demne de luat in considerare. La inceput, s-a mers pe ideea ca selfie-ul tradeaza o personalitate narcisica. Dar ce te faci ca toata lumea isi face…
Frica parintilor se transmite copiilor?
Se transmit oare frica, anxietatea si fobiile de la parinti catre copii? Raspunsul este DA. Desi pentru multi poate parea surprinzator, frica poate fi transmisa atat comportamental cat si genetic. Frica transmisa comportamental Fricile se transmit comportamental observand parintii si reactiile lor in anumite situatii. Chiar daca uneori parintii incearca sa isi ascunda reactile in…
Depresia postpartum si tristetea de dupa nastere
Imediat dupa nastere multe mame incep sa aiba stari de neliniste, tristete, schimbari de dispozitie, deznadejde. Este oare depresie postpartum sau este vorba despre acele stari de tristete de dupa nastere, cunoscute si sub denumirea de baby blues? Desi simptomele sunt asemanatoare, diferenta este data de intensitatea si durata aceastor stari. Tristetea de dupa nastere…
0735530453
