Insomnia si efectele sale pe termen lung
Insomnia este o tulburare a somnului, ce afecteaza atat durata cat si calitatea acestuia. Ce
Ce este anxietatea?
Anxietatea este o stare emotionala caracterizata de neliniste, tensiune, apasare, ingrijorare, nervozitate. De cele mai
Esti singur/a de sarbatori?
Te simti singur? De sarbatori, mai mult decat in alte momente din an, singuratatea este
Limite in relatii: Invata sa spui NU
Daca ai crescut intr-un mediu autoritar in care ti-a fost incalcata intimitatea, in care nu
Nu pot sa slabesc pentru ca…
Psiholog fiind, observ adesea tiparele de comportament ale unor persoane care nu slabesc din diverse
Despre slabire: De ce nu pot slabi?
Slabirea presupune mai mult decat efortul de a-ti calcula caloriile pe care le consumi din
Diferenta dintre psihoterapie si sfaturile prietenilor
Intalnesc de multe ori o anumita idee la cei ce refuza sa mearga la psihoterapeut
Accepta „emotiile negative”
„Emotiile negative” au fost numite astfel de anumiti psihologi sau consilieri in dezvoltare personala pentru
Depresia si tristetea de sarbatori
Perioada sarbatorilor de iarna este una destul de dificila si poate aduce suferinta in vietile
0735530453
