Cum să alegi un psiholog în București
Într-o lume agitată, în care stresul și anxietatea sunt tot mai prezente, apelarea la un psiholog în București poate fi o soluție esențială pentru echilibrul emoțional. Dacă totuși nu vrei să te deplasezi sau vrei să lucrezi cu mine, dar te afli în alt oraș, cea mai bună soluție este terapia online. Alegerea unui specialist…
Cum iti revii dupa o despartire?
Un panaceu pentru despartire nu exista. Despartirile, la fel ca si relatiile, sunt diferite si de la caz la caz, pot afecta un partener, pe ambii sau chiar mai multe persoane din jur daca relatia dura de mult timp, daca au aparut si copii. In orice caz, o despartire este o pierdere simtita diferit de…
Psiholog, psihoterapeut – cabinet in Bucuresti
Cauti un psiholog sau psihoterapeut in Bucuresti? Te astept la cabinet, fie ca vrei o programare pentru terapie individuala, terapie de cuplu sau terapie de familie. Fie ca te confrunti cu anxietate, depresie, tulburari de comportament alimentar, fie ca ai probleme in relatia de cuplu, fie ca vrei dezvoltare personala, autocunoastere, regasirea linistii, te pot…
Terapia familiei – psihoterapie familiala sistemica
Interesul accesarii problemelor psihice la nivel familial a fost incurajat de anumite blocaje intampinate in terapia individuala – ca de exemplu: terapia individuala functiona bine, dar in momentul revenirii in familie, clientului ii revin simptomele.. Astfel, terapia familiei se naste din dorinta de a lucra pe tot sistemul familial din care face parte clientul. Alteori…
Bulimia, anorexia, mancatul compulsiv si alte tulburari de comportament alimentar
Tulburarile de comportament alimentar precum bulimia, anorexia, mancatul compulsiv si alte tulburari specifice de comportament alimentar (OSFED) sunt tulburari psihice ce pot avea consecinte grave atat la nivel fizic, cat si la nivel psihic. Ai o prietena care are o prietena (sau poate acea prietena esti chiar tu) care tine tot timpul noi si noi diete?…
Insomnia si efectele sale pe termen lung
Insomnia este o tulburare a somnului, ce afecteaza atat durata cat si calitatea acestuia. Ce caracterizeaza cel mai bine insomnia sunt: dificultatile de adormire, dificultatile in mentinerea somnului, precum si superficialitatea somnului. Persoanele care sufera de insomnie, se prezinta adesea la psiholog ca fiind lipsite de vlaga, obosite, surmenate, cu dificultati in mentinerea atentiei, cu…
Ce este anxietatea?
Anxietatea este o stare emotionala caracterizata de neliniste, tensiune, apasare, ingrijorare, nervozitate. De cele mai multe ori, cel afectat de anxietate nu poate numi pericolul care ii creeaza aceasta stare. Persoanele cu anxietate refuza adesea anumite activitati pe care le percep ca fiind periculoase. Anxietatea are atat manifestari psihice, ca cele descrise mai sus, cat…
Cum sa ceri iertare
In relatiile cu cei dragi cu totii facem greseli, fie ca e vorba de relatia de cuplu, de relatii intre rude sau prieteni. Atunci cand gresim ne dorim iertare din partea celor apropiati, ne dorim ca acea greutate data de sentimentul de vinovatie sa se micsoreze sau sa dispara. Pentru asta e important sa recunoastem…
Esti singur/a de sarbatori?
Te simti singur? De sarbatori, mai mult decat in alte momente din an, singuratatea este simtita puternic. Asteptarile mari si comparatia cu viata altora sunt uneori inevitabile. Singuratatea din prezent este simtita cu mai mare intensitate atunci cand exista un istoric ce implica singuratate, trauma, abandon in copilarie. Din teama de singuratate, multi oameni se…
Limite in relatii: Invata sa spui NU
Daca ai crescut intr-un mediu autoritar in care ti-a fost incalcata intimitatea, in care nu aveai dreptul sa faci alegeri pentru tine, atunci probabil ca ai, ca adult, probleme in a pune limite in relatii. Ce inseamna asta? Inseamna de cele mai multe ori a avea probleme in a-i refuza pe cei din jur chiar…
0735530453
